Psicóloga especializada en rupturas y dependencia emocional

Ayudamos a personas que están atravesando por una ruptura o que se encuentran en una relación que no funciona o no les hace feliz a tomar de nuevo el control de su vida.

Queremos ayudarte a construir relaciones sanas en las que te sientas segura, en calma y libre para poder vivir el amor con plenitud.

“Justo cuando la mariposa pensó que su vida había terminado, comenzó a volar”

Quién soy

Si estás leyendo esto es posible que te encuentres en las siguientes situaciones:

Es posible que no imagines tu vida sin esa persona pero te aseguro que más allá del dolor hay todo un mundo esperando a ser vivido.
Pero como todo proceso, requiere de tiempo, de unas fases y de un trabajo personal en el que me encantará poder acompañarte.

Por cierto, me presento.

Soy Sheila Valero, psicóloga especializada en rupturas y dependencia emocional.

Ayudo a personas que están atravesando por una ruptura sentimental o que se encuentran atrapadas en una relación en la que no son felices y les generan un gran sufrimiento en sólo 12 sesiones.

Mi amor por la psicología nace desde que tengo uso de razón, siempre me he sentido atraída por la complejidad del ser humano, los problemas y la vida en general, lo que me ha permitido desarrollar una gran capacidad de escucha, empatía y de solución de problemas.

Mi gran vocación por el cuidado y acompañamiento a las personas me llevaron a especializarme en la psicología clínica lo que me ha permitido unir mi pasión por ayudar a los demás con mi formación profesional haciendo de mi trabajo un gran sentido de vida.

Quiero presentarte al equipo

Azahara Llorente

Carla Soler

Nuestro objetivo

Te diré que la vida no siempre es un camino de rosas. Todos atravesamos a lo largo de la vida por diferentes problemas, dificultades y cambios vitales para los que no siempre estamos preparados o no sabemos muy bien cómo afrontar.

Por ello, nuestra misión es acompañarte y guiarte en este camino, para no sólo ayudarte a superarlo sino a salir fortalecida de ello y convertirlo una experiencia de crecimiento personal que te sirva para el resto de tu vida. Contacta con nosotros y cuéntanos tu situación.

Nuestro método

Como profesionales de la salud para nosotros es imprescindible garantizar la eficacia de la terapia con técnicas y estrategias que hayan demostrado eficacia científica.
Por ello, nuestro método aúna la terapia cognitivo conductual junto con las terapias de 3ª generación (Mindfulness, Psicología positiva y Terapia de aceptación y compromiso)
La psicología requiere de una constante formación, por lo que habitualmente asistimos a cursos y seminarios especializados en psicología clínica, problemas sentimentales y autoestima.
Para nosotros, cada persona es única por ello diseñamos nuestras intervenciones adaptadas en exclusividad a cada persona a la que ayudamos.

Que dicen mis pacientes de mí

Sheila fue como un soplo de aire fresco, justo lo que necesitaba en el momento en que di con ella. Había perdido mis principios, mis ganas, mi motivación y creo que hasta mi voz y me ha ayudado a recuperarlo e incluso a hacer que me empodere de una forma que jamás había imaginado. Me ha dado confianza en mí misma y lo más importante para mí: la fuerza para decir lo que quiero y necesito sin sentirme culpable.

Cruzarme en el camino de Sheila marcó un punto de inflexión en mi vida. Me decidí a tomar las riendas de mi vida y aceptar que necesitaba ayuda, pero no una ayuda cualquiera, ayuda profesional, alguien que te guíe y te acompañe.

Sheila te lleva por ese camino con profesionalidad y cercanía. Comprende mundos enteros donde todavía hay palabras dichas a medias. Respeta tus tiempos y te empuja en la justa medida. Con ella aprendí a mirar con una perspectiva más positiva e incluso más libre. A gestionar mis inseguridades y a darles la vuelta. A manejarme en un mundo, en una vida, que a veces me quedaba grande. A aprovechar las oportunidades y a sentirme capaz. Tomé la mejor decisión en un momento en el que supe que sola no iba a poder. Sheila me trajo donde estoy ahora: más feliz, más consciente y más segura.

Sheila para mí ha sido y será un camino, un cambio en mi forma de vivir y de pensar. Sé que aún estoy en ello, pero fue la mejor decisión que pude tomar aquel día . Gran Profesional 10/10 Persona que ama su trabajo, y te enseña a conocerte mejor. Desde el primer minuto te transmite calma, y sabe como encaminar cada obstáculo. Sin duda, siempre será alguien que formó parte de mi camino. Sheila es: dedicación absoluta. Gracias.

Sheila es esa mano que se te tiende, que te guía como un faro al marinero, que te ayuda con técnicas que cualquier otra persona es imposible que te pueda enseñar, con esa mente abierta a todo y a todos, dispuesta a escuchar. Sin juzgar, sin tormento. Normalizando las situaciones y las sensaciones.

Había recibido otras terapias en momentos difíciles de mi vida. El cansancio había hecho mella en mí, no obstante, ese semblante dulce y sereno me ayudó a reconducir mi vida de nuevo, a limpiar y conocer mi mente, a conocer quién soy. A aceptar mis miedos y enfrentarme a ellos.

Sheila es una excelente profesional. Es una terapeuta cercana que es lo que muchos preferimos cuando emprendemos un camino para mejorar nuestro problema y en general nuestra vida. Te ayuda y te motiva para conseguir el objetivo. Se compromete en todo momento y te hace sentir a gusto. Siempre pendiente del trabajo conjunto y hace un seguimiento exhaustivo del trabajo personal. Confié en ella desde el primer momento y no me equivoque. Gracias Sheila por dedicarme tu tiempo y tu trabajo.

Sheila me ha ayudado muchísimo a resolver mis problemas. Terminé mi primera sesión aliviada y convencida de que mis problemas tenían solución y de que había encontrado el camino. Y no me equivoqué. Desde el primer día Sheila supo entenderme y orientarme y a lo largo de la terapia siempre me ha tratado con cercanía, profesionalidad y sentido del humor, algo que se agradece cuando estás sumida de lleno en la espiral de “la vida es dolor”. Hemos compartido risas y lágrimas, pero puedo decir que en ambos casos ha resultado totalmente terapéutico. La terapia online me ha permitido seguir trabajando con ella a pesar de mudarme de ciudad. Resulta reconfortante pensar que allá donde me lleve el trabajo o la vida siempre podré recurrir a ella si lo necesito. En definitiva considero que vale mucho como persona y que su labor como terapeuta es 100% recomendable.

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